Omelett
Normal

Cocktail & Grill - Kitchen [2023 Edition]

Inspiriert von Chef Jean Pierre. Ein Omelett ist ein beliebtes Eiergericht, bei dem geschlagene Eier in einer Pfanne gebraten werden, bis sie fest sind. Häufig werden Zutaten wie Käse, Schinken, Gemüse oder Kräuter hinzugefügt, um das Omelett zu füllen und zu verfeinern.

Werkzeuge

  • Vorbereitungszeit
    5 Min.
  • Zubereitungszeit
    10 Min.
  • Servierzeit
    2 Min.
  • Gesamtzeit
    17 Min.

Zutaten

Für 2 Portion(en) zu je 245 g

Fleisch

100 Gramm Kochschinken

Flüssigkeit

0,05 Liter Mineralwasser

Sonstiges

50 Gramm Butter
6 Stück Ei
50 Gramm geriebener Käse
25 Gramm Parmesan

Kräuter

1 EL frische Petersilie

Gewürze

1 Etwas Salz/Pfeffer

Rezept-Anleitung

Vorbereiten

Schinken in kleine Stücke schneiden

Petersilie fein hacken

Eier in die Schüssel aufschlagen

Die Hälfte der Butter in kleinen Stücken dazu

Mineralwasser und die Hälfte der Petersilie hinzu und gut verquirlen

Mit Salz/Pfeffer würzen

Zubereiten

Herd auf mittlere Stufe stellen

Restliche Butter in der Pfanne erwärmen

Ei dazu geben und mit dem Teigspatel stetig durchrühren

Solange bis die Masse fester wird, dann glatt streichen

Schinken, Käse und den Halben Parmesan darüber verteilen

Abwarten bis das Ei unten gestockt ist

Pfanne schräg halten und mit dem Teigspatel einrollen

Am Ende die Rolle von der Pfanne auf den Teller fallen lassen

Servieren

Omelett auf dem Teller anrichten

Mit restlichem Parmesan und Petersilie bestreuen

Bon appétit!

Video anschauen

Tipps & Infos

Empfehlung

  • Toastbrot dazu reichen
  • Schinken kann auch z. B. durch Champignons ersetzt werden

Nährwerte

Nährwerte
2 Portion(en)
zu je 245 g
Menge pro Portion
Kalorien 590 kcal / 2469 kJ
% Referenzaufnahme*
Fett 47 g 67%
davon gesättigte Fettsäuren 25 g 125%
Cholesterin 600 mg
Salz 2 g 33%
Kohlenhydrate 3 g 1%
Ballaststoffe 0.3 g 1%
davon Zucker 2 g
Eiweiß 34 g
glutenfrei keto wenig Kohlenhydrate

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