Wilder Brokkoli
- Vorbereitungszeit1 Min.
- Zubereitungszeit1 Min.
- Servierzeit1 Min.
- Gesamtzeit3 Min.
Zutaten
Für
1
Portion(en) zu je 10 g
GEWÜRZ
| 10 Gramm Pseudopfeffer |
Rezept-Anleitung
Chili-basierte Pseudopfeffer
Cayennepfeffer (gemahlene Capsicum-Schoten)
Bird’s Eye Chili als "Pfeffer"
Koreanischer Gochugaru (manchmal „Koreapfeffer“ genannt)
Boldo-Pfeffer (Litsea cubeba)
Römischer Pfeffer (Silphium) – historisch
Jambu-Pfeffer (Acmella oleracea, seltener Einsatz)
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Tipps & Infos
Empfehlung
Sehr gut geeignet für:
- Karibische Küche (z. B. Jerk Chicken) – typisches Pimentgewürz
- Japanische Gerichte (z. B. Unagi, Yakitori)** – Sansho typisches prickelndes Aroma
- Kuchen & Gebäck (z. B. Lebkuchen) – Piment als warmes, weihnachtliches Gewürz
- Marinaden & Eintöpfe (z. B. Lamm- oder Rind-Eintopf) – verleiht würzige Tiefe und exotische Note
Nährwerte
Nährwerte
1 Portion(en)
zu je 10 g
Menge pro Portion
Kalorien 22 kcal / 92 kJ
% Referenzaufnahme*
Fett 0.5 g 1%
davon gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
Salz 2 g 33%
Kohlenhydrate 4 g 2%
Ballaststoffe 2.5 g 10%
davon Zucker 0.3 g
Eiweiß 1 g
Diät vegetarisch Vegan glutenfrei laktosefrei keto wenig Kohlenhydrate



