Leinöl
Sehr einfach

Cocktail & Grill - Flavors

Leinöl wird aus Leinsamen extrahiert und präsentiert sich als goldenes, leicht nussiges Pflanzenöl mit beeindruckenden gesundheitlichen Vorzügen. Es ist reich an Omega-3-Fettsäuren, insbesondere Alpha-Linolensäure, die Herzgesundheit und Entzündungshemmung fördern können. Darüber hinaus beinhaltet es Vitamin E, ein starkes Antioxidans für die Hautpflege. Leinöl sollte vorzugsweise kalt verwendet werden, da es hitzeempfindlich ist. Beliebt in Salatdressings, Smoothies und Joghurt, verleiht es Speisen eine delikate Geschmacksnote. Seine ernährungsphysiologischen Vorteile machen Leinöl zu einer geschätzten Ergänzung für eine ausgewogene Ernährung und seine Verwendung als gesundes Pflanzenöl ist besonders in der bewussten Ernährung und vegetarischen Küche weit verbreitet.

Vorbereitungszeit

1 Minute(n)

Zubereitungszeit

1 Minute(n)

Servierzeit

1 Minute(n)

Zutaten

Für 1 Portion(en) zu je 10 g

FLÜSSIGKEIT

10 Gramm Leinöl

Details

  1. Kalt für Salat, Quark, Müsli verwenden

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Tipps & Infos

Infos

  • Leinöl ist reich an Omega-3-Fettsäuren

Nährwerte

Nährwerte
1 Portion(en)
zu je 10 g
Menge pro Portion
Kalorien 88 kcal
% Referenzaufnahme*

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