Erbsen & Mörchen
- Vorbereitungszeit1 Min.
- Zubereitungszeit1 Min.
- Servierzeit1 Min.
- Gesamtzeit3 Min.
Zutaten
Für
1
Portion(en) zu je 10 g
Gemüse
| 100 Gramm Erbsen |
| 100 Gramm Mörchen |
Tools
Rezept-Anleitung
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Erbsen & Mörchen vorbereiten
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Erbsen & Mörchen zubereiten
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Erbsen & Mörchen servieren
Tipps & Infos
Empfehlung
- Optional kann am Schluß noch Parmesan darüber gerieben werden
Nährwerte
Nährwerte
1 Portion(en)
zu je 10 g
Menge pro Portion
Kalorien 23 kcal / 96 kJ
% Referenzaufnahme*
Fett 0.7 g 1%
davon gesättigte Fettsäuren 0.15 g 1%
Salz 3 g 50%
Kohlenhydrate 4.8 g 2%
Ballaststoffe 3.2 g 13%
davon Zucker 0.1 g
Eiweiß 1 g
Diät vegetarisch Vegan glutenfrei laktosefrei keto wenig Kohlenhydrate
