Spätzle
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Cocktail & Grill - Basics [2023 Edition]

Eine von unzähligen Varianten. "Spätzle" sind eine traditionelle schwäbische Teigware, die aus Mehl, Eiern, Wasser und Salz hergestellt wird. Sie werden typischerweise als Beilage zu Schmorgerichten, Fleischgerichten mit Sauce oder auch als herzhafte Käsespätzle serviert und sind bekannt für ihre weiche, leicht zähe Konsistenz.

Werkzeuge

  • 2× Schüssel
  • Kochlöffel
  • Topf mit Deckel
  • Schaumkelle
  • Servierschüssel
  • Vorbereitungszeit
    15 Min.
  • Zubereitungszeit
    10 Min.
  • Servierzeit
    1 Min.
  • Gesamtzeit
    26 Min.

Zutaten

Für 8 Portion(en) zu je 163 g

Flüssigkeit

0,1 Liter Mineralwasser

Sonstiges

8 Stück Eier
500 Gramm Spätzle-Mehl

Gewürze

1 Prise Muskatnuss
1 TL Salz

Rezept-Anleitung

Vorbereiten

Mehl in die Schüssel geben

Mit Salz und Muskatnuss würzen

Eier dazu geben und vermengen

Nach und nach Wasser dazu geben bis der Teig zähflüssig ist

Mit dem Kochlöffel den Teig schlagen bis er Blasen wirft

ca. 10 min. ruhen lassen

In zweiter Schüssel kaltes Wasser füllen

Zubereiten

Wasser aufkochen uns salzen

Spätzlehobel aufsetzen und etwas Teig in hinein geben

Teig hobeln und mit Kochlöffel Spätzle umrühren

Spätzle in kaltem Wasser abschrecken

Nun in die Schüssel geben

Hobelvorgang wieder holen

Servieren

In der Schüssel als Beilage anrichten

Mahlzeit!

Video anschauen

Tipps & Infos

Empfehlung

  • Lieber ein Ei zu viel als eins zu wenig

Nährwerte

Nährwerte
8 Portion(en)
zu je 163 g
Menge pro Portion
Kalorien 325 kcal / 1360 kJ
% Referenzaufnahme*
Fett 6 g 9%
davon gesättigte Fettsäuren 1.8 g 9%
Cholesterin 185 mg
Salz 0.9 g 15%
Kohlenhydrate 52 g 20%
Ballaststoffe 2 g 8%
davon Zucker 1 g
Eiweiß 14.5 g
vegetarisch laktosefrei

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