Chicken Curry auf Reis
Einfach

Cocktail & Grill - Firepit [2022 Edition]

Geht auch über offenem Feuer. "Chicken Curry" ist ein beliebtes Gericht der indischen Küche. Zarte Hühnerstücke werden in einer würzigen Currysoße mit Kokosmilch, Gemüse und aromatischen Gewürzen gekocht. Das Ergebnis ist ein köstliches und aromatisches Curry, das oft mit Reis serviert wird.

Werkzeuge

  • Vorbereitungszeit
    15 Min.
  • Zubereitungszeit
    20 Min.
  • Servierzeit
    1 Min.
  • Gesamtzeit
    36 Min.

Zutaten

Für 4 Portion(en) zu je 410 g

Fleisch

2 Stück Hühnerbrust

Gemüse

4 Stück Brokolirosen
3 Stück Champignons
2 Stück Frühlingszwiebel
3 Stück Karotten, klein
1 Stück Zucchini
1 Stück Zwiebel, rot

Flüssigkeit

0,4 Liter Kokosmilch
2 EL Sojaöl

Sonstiges

1 Stück Mango

Gewürze

2 EL Currypulver
1 EL Kurkurmapulver
1 Etwas Salz/Pfeffer

Rezept-Anleitung

Vorbereiten

Hähnchenbrust in Stücke schneiden

Brokolirosen nicht zu klein schneiden

Champignons, rote Zwiebel, Karotten, Zucchini und Frühlingszwiebel in mittelgroße Stücke schneiden

Mango schälen und ebenfalls in mittelgroße Stücke schneiden

Zubereiten

Hähnchenbrust in Sojaöl anbraten und aus der Pfanne nehmen

Komplettes Gemüse ebenfalls in Sojaöl anschwitzen

Curry- und Kurkurmapulver dazu geben und kurz anrösten

Kokosmilch dazu geben und aufkochen

Hähnchenbrust und Mangostücke dazu geben

Mit Salz/Pfeffer abschmecken

Servieren

Jasminreis auf einen Teller geben

Chicken Curry drüber geben

Bon epeteet!

Video anschauen

Tipps & Infos

Empfehlung

  • Kann natürlich auch ohne Mango gegrillt werden

Nährwerte

Nährwerte
4 Portion(en)
zu je 410 g
Menge pro Portion
Kalorien 855 kcal / 3575 kJ
% Referenzaufnahme*
Fett 63.8 g 91%
davon gesättigte Fettsäuren 50 g 250%
Cholesterin 82 mg
Salz 1.2 g 20%
Kohlenhydrate 30 g 12%
Ballaststoffe 5.5 g 22%
davon Zucker 13.8 g
Eiweiß 37.5 g
glutenfrei laktosefrei

Kommentiere hier gerne



Teile gerne diese Seite

Folge uns gerne hier

 

Essen, Trinken, Mehr

Inspirationen, Rezepte, Mehr

Catering, Chefing, Mehr

Party, Foodtruck, Mehr