Bifteki mit Tzatziki, Oliven und Zitrone
Einfach

Cocktail & Grill - Firepit [2022 Edition]

Inspieriert von Kyriakos Kitchen. "Bifteki" sind griechische Frikadellen aus gewürztem Hackfleisch, oft eine Mischung aus Rind und Schwein. Die flachen Patties werden gegrillt oder gebraten und mit Tzatziki, Tomaten und Zwiebeln serviert. Diese saftigen Fleischbällchen sind eine leckere Spezialität der griechischen Küche.

Werkzeuge

Vorbereitungszeit

20 Minute(n)

Zubereitungszeit

15 Minute(n)

Servierzeit

2 Minute(n)

Zutaten

Für 2 Portion(en) zu je 430 g

FLEISCH

400 Gramm Hackfleisch, Rind

GEMÜSE

1 Stück Zwiebel, gelb
1 Stück Paprika, klein
4 Stück Cocktailtomaten
2 Stück Knoblauchzehen
4 Stück Oliven

FLÜSSIGKEIT

1 EL Oliven-Öl

SONSTIGES

150 Gramm Feta
1 Stück Ei, klein
4 EL Tzaziki
2 Scheiben Zitrone

KRÄUTER

1 EL Petersilie
1 TL Rosmarien
1 TL Thymian
1 TL Minze
1 TL Oregano
1 TL Majoran
0.5 TL Chilliflocken
0.5 TL Cayennepfeffer
2 Zweige Dill

GEWÜRZE

1 Etwas Salz/Pfeffer

Details

Vorbereiten

Zwiebel, Knoblauch, Hälfte der Petersilie fein hacken und zum Hackfleisch geben
Ei, Olivenöl und restlichen Gewürzen mit dem Hackfleisch gut verkneten
Die Masse vierteln und in vier gleich große Fladen formen
Zwei davon mit Feta, fein gewürfelter Paprika und der restlichen Petersilie belegen
Die anderen beiden Fladen auflegen und den Rand gut verschließen

Zubereiten

Bifteki auf beiden Seiten scharf angrillen
Gerne mehrmals wenden bis sie eine schöne Farbe haben

Servieren

Mit Zitronenscheibe, Tzaziki, Dill und Oliven garnieren
Pommes, Bratkartoffeln oder Reis als Beilage
Kali Orexi!

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Tipps & Infos

Empfehlung

Nährwerte

Nährwerte
2 Portion(en)
zu je 430 g
Menge pro Portion
Kalorien 620 kcal / 2595 kJ
% Referenzaufnahme*
Fett 44 g 63%
davon gesättigte Fettsäuren 18 g 90%
Cholesterin 185 mg
Salz 1150 g 19167%
Kohlenhydrate 14 g 5%
Ballaststoffe 3 g 12%
davon Zucker 6 g
Eiweiß 42 g
glutenfrei wenig Kohlenhydrate

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