Kotelett mit Spargel, Kartoffeln, Kräuterbutter und Dip
Normal

Cocktail & Grill - Firepit [2022 Edition]

Der kleine Bruder des Tomahawk. "Kotelett" ist ein köstliches Grillgericht. Das saftige Kotelett, oft vom Schwein oder Lamm, wird mit Gewürzen mariniert und auf dem Grill zubereitet. Mit knuspriger Kruste und saftigem Inneren bietet es den authentischen Geschmack von gegrilltem Fleisch.

Werkzeuge

  • Kochmesser
  • Brett
  • Grillrost
  • Knoblauchpresse
  • Vakuumierer
  • Vakuumbeutel
  • Grillzangen
  • Teller, Messer & Gabel
  • Vorbereitungszeit
    1 Std.
  • Zubereitungszeit
    15 Min.
  • Servierzeit
    2 Min.
  • Gesamtzeit
    1 Std. 17 Min.

Zutaten

Für 2 Portion(en) zu je 249 g

Fleisch

2 Stück Kotelett

Gemüse

2 Stück Knoblauchzehe

Flüssigkeit

1 EL Apfelessig
1 EL Olivenöl
1 TL Sriracha-Sauce
1 TL Worcester-Sauce

Sonstiges

1 TL Rohrzucker
1 TL Senf

Gewürze

1 TL Chilliflocken
1 Etwas Salz/Pfeffer

Rezept-Anleitung

Vorbereiten

Knoblauchzehe in Vakuumbeutel pressen

Olivenöl, Apfelessig, Senf, Rohrzucker, Chiliflocken, Sriracha- und Worcester-Sauce dazu

Beutel mehrmals zusammenpressen und Marinade somit gut vermengen

Kotelett salzen/pfeffern und in Beutel geben

Vakuumieren und für ca. 1 Stunde in Kühlschrank

Zubereiten

Fleisch aus dem Beutel direkt auf den heißen Grill legen

Von beiden Seiten Scharf angrillen

Bei ca. 70 Grad Kerntemperatur vom Grill nehmen und 5 min. ruhen lassen

Servieren

Kotelett auf den Teller geben

Beilagen nach Wahl reichen

Guten Appetit!

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Tipps & Infos

Empfehlung

  • Hier gehts zu unseren Rezepten von Würzbutter
  • Fleisch gerne auch mehrere Stunden einlegen

Nährwerte

Nährwerte
2 Portion(en)
zu je 249 g
Menge pro Portion
Kalorien 330 kcal / 1380 kJ
% Referenzaufnahme*
Fett 21 g 30%
davon gesättigte Fettsäuren 7 g 35%
Cholesterin 120 mg
Salz 420 g 7000%
Kohlenhydrate 2 g 1%
davon Zucker 1 g
Eiweiß 33 g
Diät glutenfrei laktosefrei keto wenig Kohlenhydrate

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