Minutensteaks
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Cocktail & Grill - Grills [2024 Edition]

Einfach und lecker die Variante mit den kleinen Steaks. "Minutensteaks" sind dünn geschnittene Fleischstücke, meist aus Schwein, aber auch RInd oder Geflügel, die sich durch ihre schnelle Zubereitung auszeichnen. Sie sind zart und vielseitig, ideal zum Kurzbraten oder Grillen. Perfekt für schnelle Gerichte oder leichte Mahlzeiten.

Werkzeuge

Vorbereitungszeit

10 Minute(n)

Zubereitungszeit

20 Minute(n)

Servierzeit

3 Minute(n)

Zutaten

Für 2 Portion(en) zu je 310 g

FLEISCH

4 Stück Schweine-Minutensteaks

GEMÜSE

100 Gramm Champignons
1 Stück Knoblauchzehe
1 Stück Schalotte

FLÜSSIGKEIT

0.1 Liter Gemüsebrühe
1 EL Olivenöl
0.1 Liter Sahne

KRÄUTER

1 EL frische Petersilie

GEWÜRZE

1 Etwas Salz/Pfeffer

Rezept-Anleitung

Vorbereiten

Fleisch von beiden Seiten mit Salz/Pfeffer würzen

Pilze putzen und in halbe Scheiben schneiden

Schalotte, Knoblauch und Petersilie fein hacken

Öl und Schalotte in die Grillschale geben

Zubereiten

Grillschale in die Mitte einlegen und Zwiebeln anschwitzen

Knoblauch, Pilze dazu und mit Salz/Pfeffer würzen

Pilze grillen, mit Sahne und Gemüsebrühe ablöschen und nach unten stellen

Gitter mit dem Fleisch in die Mitte einschieben

Fleisch knusprig angrillen und Pilzsauce eindicken lassen

Bei Bedarf die Schälchen wechseln

Servieren

Fleisch und Pilzsauce auf den Teller geben

Ggf. Beilagen wie Kroketten und Spargel dazu reichen

Mit Petersilie garnieren

Guten Appetit!

Video anschauen

Tipps & Infos

Empfehlung

    • Gerne mal die Art der Pilze wechseln und z. B. Pfifferlingen testen

Nährwerte

Nährwerte
2 Portion(en)
zu je 310 g
Menge pro Portion
Kalorien 510 kcal / 2130 kJ
% Referenzaufnahme*
Fett 34 g 49%
davon gesättigte Fettsäuren 14 g 70%
Cholesterin 135 mg
Salz 1.2 g 20%
Kohlenhydrate 6 g 2%
Ballaststoffe 1.5 g 6%
davon Zucker 4 g
Eiweiß 46 g
glutenfrei keto wenig Kohlenhydrate

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