Lachs gebraten
Einfach
Cocktail & Grill - Kitchen [2023 Edition]
Einfach, praktisch, gut. "Lachs gebraten" ist ein köstliches Gericht, bei dem gebratene Lachsfilets auf einer Bettung aus Nudeln und Spinat serviert werden. Die cremige Spinatsauce verleiht dem Gericht eine reichhaltige Textur und der Lachs sorgt für eine zusätzliche Portion Protein und Geschmack.
Werkzeuge
- Kochmesser
- Brett
- Küchensieb
- Pfanne
- Topf mit Deckel
- Zitruspresse
- Teigspatel
- Nudelzange
- Teller, Messer und Gabel
Vorbereitungszeit
15 Minute(n)
Zubereitungszeit
15 Minute(n)
Servierzeit
3 Minute(n)
Fotoalbum
Zutaten
Für
2
Portion(en) zu je 590 g
FISCH
| 400 Gramm Lachsfilet |
GEMÜSE
| 10 Stück Cocktailtomaten |
| 200 Gramm frischer Blattspinat |
| 2 Stück Knoblauchzehe |
FLÜSSIGKEIT
| 200 Gramm Sahne |
SONSTIGES
| 200 Gramm Bandnudeln |
| 25 Gramm Butter |
| 1 Stück Zitrone |
GEWÜRZE
| 1 Etwas Salz/Pfeffer |
Details
<span style="font-size: 14pt; color: #ffc000; font-weight: bold;">Vorbereiten</span>
<span style="font-size: 14pt; color: #ffc000;"><strong>Zubereiten</strong></span>
<span style="font-size: 14pt; color: #ffc000;"><strong>Servieren</strong></span>
Tipps & Infos
Empfehlung
- Kann natürlich auch mit eurer Lieblings-Pasta gekocht werden
Nährwerte
Nährwerte
2 Portion(en)
zu je 590 g
Menge pro Portion
Kalorien
1015 kcal / 4250 kJ
% Referenzaufnahme*
Fett 52 g
74%
davon gesättigte Fettsäuren 23 g
115%
Cholesterin 160 mg
Salz 1.2 g
20%
Kohlenhydrate 63 g
24%
Ballaststoffe 4 g
16%
davon Zucker 5 g
Eiweiß 60 g
