Chicken Burrito mit Guacamole
Normal

Cocktail & Grill - Kitchen [2023 Edition]

Hähnchen Burrito nach SAM´s Art. "Chicken Burrito" ist eine mexikanische Köstlichkeit. Weiche Tortillas werden mit würzigen Hühnerstreifen, Reis, Bohnen, Käse und frischem Gemüse gefüllt. Dieses herzhafte Gericht bietet eine perfekte Kombination von Aromen und Texturen und ist bei Liebhabern der mexikanischen Küche beliebt.

Werkzeuge

  • Kochmesser
  • Brett
  • Pfanne
  • 2× Topf mit Deckel
  • Schüssel zum marinieren
  • 2× Kleine Schüssel
  • Backofen mit Backblech
  • Silikonmatte
  • Kartoffelstampfer
  • Teigspatel
  • Küchenrolle
  • Teller
  • Vorbereitungszeit
    30 Min.
  • Zubereitungszeit
    30 Min.
  • Servierzeit
    5 Min.
  • Gesamtzeit
    1 Std. 5 Min.

Zutaten

Für 12 Portion(en) zu je 374 g

Fleisch

1200 Gramm Pollo Fino
400 Gramm Chorizzo

Gemüse

800 Gramm Schwarze Bohnen
400 Gramm Mais
2 Stück Zwiebel, gelb
1 Stück Spitzpaprika, gelb
2 Stück Tomate
1 Stück Knoblauchzehe

Flüssigkeit

1 Etwas Avocado-Öl

Sonstiges

12 Stück Weizentortilla
125 Gramm Reis, Langkorn
300 Gramm Mountery Jack (Alt. Gouda)
1 EL Tomatenmark

Kräuter

1 Bund Koriander, frisch (Alt. Petersilie, frisch)

Gewürze

3 EL Chicken-Gewürzmischung
1 Etwas Salz/Pfeffer

Rezept-Anleitung

Vorbereiten

Reis kochen und beiseite stellen

Pollo Fino putzen und Haut entfernen

Mit Chicken-Gewürz in Schüssel einreiben

Chorizo in kleine Würfel schneiden

Mountery Jack reiben

Zwiebel, Paprika und Tomaten klein schneiden

Knoblauch fein hacken

Bohnen abgießen und Flüssigkeit aufheben

Mais abgießen

Koriander grob hacken

Zubereiten

Chorizo in Pfanne anbraten

Öl in kleiner Schüssel sammeln

Chorizo auf Küchenrolle abtropfen

Pollo Fino in selber Pfanne anbraten

Das Öl der Chorizo dabei verwenden

Im Topf Avocado-Öl erhitzen und 1. Zwiebel anschwitzen

Tomatenmark kurz mit anbraten und Reis dazu

Im Topf Avocado-Öl erhitzen und 2. Zwiebel anschwitzen

Bohnen dazu geben und zerstampfen

Etwas Bohnenflüssigkeit dazu und einköcheln

Pollo Fino in Streifen schneiden

Tortilla mit Bohnenmus bestreichen und Rand frei halten

Reis, Mais und Tomaten als mittigen Streifen auslegen

Hähnchen-Streifen, Chorizo-Würfel und Käse drüber geben

Koriander zum Abschluss und einwickeln

Dazu erst die Seiten einklappen und dann aufrollen

Mit dem Übergang nach unten auf die Silikonmatte legen

Bei 200 Grad Umluft für ca. 15 Minuten backen

Servieren

Burrito auspacken und mittig aufschneiden

Beide Hälften auf die Platte legen

ggf. Guacamole dazu reichen

Buen provecho

Video anschauen

Tipps & Infos

Empfehlung

  • Der Koriander kann durch Petersilie ersetzt werden
  • Die schwarzen Bohnen gerne auch durch Kidney-Bohnen ersetzen

Nährwerte

Nährwerte
12 Portion(en)
zu je 374 g
Menge pro Portion
Kalorien 670 kcal / 2805 kJ
% Referenzaufnahme*
Fett 30 g 43%
davon gesättigte Fettsäuren 9 g 45%
Cholesterin 105 mg
Salz 2.6 g 43%
Kohlenhydrate 53 g 20%
Ballaststoffe 9 g 36%
davon Zucker 6 g
Eiweiß 43 g

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